Smuklejsza sylwetka, mniej tłuszczu i kilogramów, więcej mięśni, a do tego lepsza kondycja i doskonałe samopoczucie

 

Dołącz do Fire House i zacznij swoją pozytywną zmianę

Sprawdź, co się stanie, gdy nam zaufasz i postawisz na intensywny trening

Schudniesz

Umówmy się, każdy z nas ma o kilka kilogramów za dużo. Chyba nie znasz osoby, która nie pozbyłaby się tzw. boczków tu i ówdzie.

Po treningach w Fire House możesz mieć pewność, że ten problem już wkrótce Ciebie nie będzie dotyczył.

Oczywiście, nic nie jest takie proste. Poza intensywny treningiem, zajmiemy się także Twoją dietą.

&

Zbudujesz mięśnie

Tylko nie mów, że nigdy nie chciałeś mieć mięśni jak Schwarzenegger. I tak Ci nie uwierzymy 😊.

Trenując z nami nie tylko zadbasz o sprawność ruchową, ale poprawisz swoją sylwetkę.

Zarówno ręce, klatkę, plecy, jak i nogi (tak, nóg też nie odpuszczamy). Po prostu wszystko!

Poprawisz kondycję

Wchodząc na 4 piętro, zadyszka łapie Cię już na parterze? Częściej wybierasz windę niż schody, a zamiast roweru czy biegania bliższy jest Ci samochód?

Otrzymasz od nas taki wycisk, jaki ostatni raz miałeś u upartego wuefisty w podstawówce.

Ale to Ci się opłaca – nie tylko poprawisz kondycję, ale dzięki temu poczujesz się kilkanaście lat młodszy. Zapewniamy!

Ale najważniejsze – to wszystko przełoży się na Twoje samopoczucie. Lepsze nastawienie do życia, akceptację siebie, sukcesy w pracy i w życiu zawodowym. Nawet nie masz pojęcia, w jak dużym stopniu Twój stan fizyczny przekłada się na psychikę i ducha.

Sprawdź przebieg zajęć w Fire House

1. Zarezerwuj miejsce

W tym miejscu znajdziesz pełny grafik.

Upewnij się też, że będziesz w klubie odpowiednio wcześniej, tak aby nie spóźnić się na zajęcia.

2. Przyjdź na zajęcia i daj z siebie wszystko

Cały trening trwa godzinę. Składają się na niego: rozgrzewka, nauka techniki, trening właściwy, wyciszenie i rozciąganie.

Wszystko Ci pokażemy i wytłumaczymy, tak aby była to najintensywniejsza godzina w Twoim życiu 😊!

3. Zaufaj trenerowi

Podczas zajęć trener dostosuje poziom trudności do Twojej aktualnej formy i umiejętności.

Tak, abyś szybko się nie zniechęcił, i aby Twój progres przychodził stopniowo.

Skorzystaj z tygodnia darmowego treningu i przekonaj się, dlaczego warto ćwiczyć z Fire House!

Poznaj naszą ekipę i nasze zasady

Kierujemy się wartościami mówiącymi o tym, że w rozwoju (duchowym oraz fizycznym) kluczowe są: edukacja, zrozumienie oraz regularność. Dlatego w naszej pracy wykonujemy 6 czynności stanowiących drogę do sukcesu każdego sportowca (profesjonalisty, jak i amatora). Mianowicie:

Uczymy

Dzieląc się przy tym całą posiadaną przez nas wiedzą teoretyczną.

Wyjaśniamy

Cierpliwie omawiając każdy aspekt treningu. I to tyle razy, ile jest to potrzebne do pełnego zrozumienia.

Z

Poprawiamy

Dbając o w pełni prawidłowe wykonywanie każdego ćwiczenia.

Pokazujemy

Teoria to tylko początek, dlatego każdy element treningu prezentowany jest przez nas w praktyce.

Wymagamy

Jesteśmy jak dobry nauczyciel, który potrafi poklepać po plecach, ale także ostro zmotywować do działania.

w

Tłumaczymy

Wyjaśniając sens każdego ćwiczenia oraz tłumacząc, do czego prowadzi dany trening.

Nadal zastanawiasz się czy to jest dla Ciebie?

Rozumiemy! Nikt przecież nie chce kupować kota w worku.

Dlatego zapraszamy Cię do skorzystania z tygodnia darmowego treningu z najlepszymi specjalistami z Fire House.

Układ jest prosty – Ty kontaktujesz się z nami i zapisujesz się na bezpłatny tydzień szkoleń, a my robimy wszystko, abyś po tym czasie chciał zostać z nami na znacznie dłużej. Bez żadnych haczyków.

Co zyskasz podczas całego bezpłatnego tygodnia?

Poznasz nasz lokal

wraz ze wszystkimi jego zaletami.

Spotkasz naszą ekipę

i przekonasz się o ich profesjonalizmie.

i

Zyskasz nową wiedzę

na temat treningu, ćwiczeń, odżywiania i nie tylko.

Uzyskasz pełne wsparcie

zarówno w treningu, żywieniu, jak i wielu innych elementach..

Zadzwoń: 796 290 999

Napisz: 

Wyraź zgodę

Jak do nas trafisz?

Poniżej masz mapkę, dzięki której bez problemu znajdziesz nasz lokal. Zapraszamy!

Siłownia i sala treningowa Fire House Bydgoszcz i okolice, czyli crossfit, trening personalny, diety oraz zajęcia sportowe

Jeżeli mieszkasz w Bydgoszczy lub jej okolicach to nie zmarnuj swojej okazji na zmianę trybu życia, nawyków, poprawę samopoczucia oraz kondycji. Zadbaj o swoje ciało i ducha już teraz zapisując się na treningi w Fire House. Treningi personalne i zajęcia grupowe to tylko część atrakcji, jakie u nas znajdziesz. Dodatkowo wsparcie w diecie, rozpisywanie planów treningowych oraz dbałość o technikę i poprawne wykonywanie ćwiczeń. To wszystko znajdziesz na siłowni i sali treningowej w mieście Bydgoszcz. Skorzystaj ze wsparcia ekspertów, doskonałego sprzętu, którym nie pogardzą profesjonaliści (kulturyści, jak i zawodowi sportowcy) i zacznij zmianę.

Zajęcia crossfit, ćwiczenia z ketlami, treningi na drabinkach, czy przy użyciu hantli, sztang, pasów, czy materacy. Zadbamy o każdy mięsień Twojego ciała – od mięśnie klatki piersiowej, bicepsy, tricepsy, plecy, barki, na brzuchu i nogach kończąc. Pełny, wyczerpujący, ale zarazem cholernie skuteczny trening – to wszystko znajdziesz na zajęciach w Fire House.