Zajęcia indywidualne i treningi personalne Bydgoszcz

 

Postaw na pomoc trenera osobistego.
Skorzystaj z indywidualnego wsparcia Twoich treningów i ciesz się jeszcze lepszymi efektami.

Z

Trening

plan treningowy, dzięki któremu osiągniesz swoje cele

Dieta

indywidualne plany żywieniowe wspierające Twoje wysiłki

Konsultacje

bieżące wsparcie i pomoc doświadczonych trenerów

Zapisz się teraz i odbierz aż 50% zniżki
(tylko do końca października!):

796 290 999 /

albo wypełnij krótki formularz, a my skontaktujemy się z Tobą:

Wyraź zgodę

Najlepszy trening to ten dopasowany do Twoich oczekiwań, celów oraz marzeń – uwzględniający Twoje predyspozycje i możliwości. Dlatego w Fire House znajdziesz także indywidualne zajęcia oraz treningi personalne, które skutecznie przybliżą Cię do założonych celów.

 

Z myślą o Twoim progresie oferujemy:

w

Indywidulane konsultacje

Podczas ich trwania poznamy Twoje cele, sprawdzimy Twoje możliwości, a następnie opracujemy plany treningowe oraz dietetyczne, których będziesz musiał się trzymać, aby osiągnąć to, o czym marzysz.

Treningi personalne

Będziemy wspólnie odbywać regularne treningi, na których nie tylko nauczymy Cię nowych ćwiczeń oraz poprawnej techniki ich wykonywania. Zajmiemy się również Twoją motywacją, aby każdy trening był krokiem do osiągnięcia Twoich postanowień.

Bieżące wsparcie w diecie

Zwieńczeniem całości pracy nad Tobą będzie również przygotowanie oraz bieżąca kontrola Twojej diety. Formę bowiem robi się także w kuchni ?!

Jakie problemy pomożemy Ci rozwiązać?

Długotrwałe i męczące bóle

Dzięki odpowiednio dopasowanym planom treningowym oraz bieżącemu wsparciu trenerów, pozbędziesz się dolegliwości, które dawały Ci w kość nawet od wielu lat.

Pozbędziesz się bólu pleców i całego kręgosłupa

Wyeliminujesz bóle kolan

Zapomnisz o dolegliwościach powodowanych przez stawy

Nadwaga

Profesjonalnie i konsekwentnie prowadzony trening pozwoli Ci także na pozbycie się niechcianych kilogramów, a co za tym idzie – zyskaniu wymarzonej sylwetki.

Powrócisz do dawnej wagi

S

Pozbędziesz się tłuszczu z brzucha, rąk, nóg, twarzy i wszystkich innych miejsc

Poprawisz swoje samopoczucie

Co dzięki nam osiągniesz?

Zbudujesz formę i sylwetkę

Pomożemy Ci nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale również zadbamy o to, aby Twoje ciało zyskało nowy, pięknych wygląd i formę, jakiej dawno nie miało.

Zbudujesz mięśnie, o jakich zawsze marzyłeś

g

Poprawisz swoją wydolność oraz kondycję

Poczujesz się lepiej we własnej skórze

Zrealizujesz swoje marzenia

To wszystko sprawi, że będziesz mógł pozwolić sobie na rzeczy, które dotychczas pozostawały poza Twoim zasięgiem.

Wystartujesz w zawodach, które zawsze były Twoim celem

Znajdziesz nową pracę (np. w wojsku, policji, straży pożarnej)

Będziesz robił to, na co do tej pory nie mogłeś sobie pozwolić

Ile kosztują zajęcia z trenerem personalnym w Bydgoszczy?

Kliknij w przycisk obok, aby zapoznać się z dokłandym cennikiem usług trenera personalnego Bydgoszcz. Znajdziesz tam zarówno ceny za pojedyncze treningi osobiste, jak i kompleksowe karnety.

Trenerzy personalni Bydgoszcz, czyli kto zadba o Twój progres?

Trener Michał Pełczyński

Trener personalny, zawodnik Crossfit, właściciel Fire House Bydgoszcz

Z wykształcenia nauczyciel wychowania fizycznego, z doświadczenia – trener personalny. Z powołania strażak w państwowej straży pożarnej, a na co dzień kochający mąż i ojciec dwójki dzieci.

Od 10 lat jest instruktorem kulturystyki i fitness, a od 15 zawodnikiem różnych dyscyplin sportowych – od piłki nożnej, kick-boxingu, gimnastyki, sportów siłowych, po rugby, sporty taneczne i sylwetkowe.

Przygodę z Crossfitem zaczął w 2010 roku. Pierwsze treningi robił z bratem – stworzyli wtedy prawdziwy garage-gym. Z każdym dniem wiedza i doświadczenie stawały się coraz większe, aż zakończyły się uzyskaniem certyfikatu CrossFit Trainer Level-1.

Jego cel:

Przekazanie Ci jak największej ilości wiedzy i umiejętności, ale przede wszystkim danie Ci maksymalnego wycisku!

Trener Patryk

Trener personalny, zawodnik Crossfit

Ma 25 lat, a większość z tego, bo aż 15 lat, spędził w sporcie (konkretnie w kajakarstwie klasycznym. Swoją karierę rozpoczął w małym podpoznańskim miasteczku Rokietnicy, gdzie stawiał pierwsze kroki i zdobył pierwszy medal Mistrzostw Polski. Swoją przygodę z kajakarstwem zakończył z kolei w Zawiszy Bydgoszcz – przez ten czas zdobywając ponad 120 medali na zawodch rangi ogólnopolskiej, jak i międzynarodowej. To właśnie kajaki dały mu świetne fundamenty pod Crossfit, którym to zajmuje się od ponad 5 lat – spełniając się zarówno jako zawodnik, jak i trener.

Jest wielkim fanem skrajnego wysiłku. Cechuje się cierpliwością, konsekwencją oraz wytrwałością. Ma wysokie ambicje i właśnie nimi stara się zarażać swoich podopiecznych. Zawsze bardzo pogodny i chętny do pomocy. Słowa takie jak „problem” czy „niemożliwe” dla niego występują tylko w słowniku.

Jego motto to „Lepiej zaliczać się do niektórych, niż do wszystkich”.

Trener Adam Rydwelski

Trener personalny, dietetyk, zawodnik koszykówki

Od najmłodszych lat związany ze sportem. Jak większość młodych chłopaków – swoją przygodę zaczynał od sportów zespołowych, gdzie prym wiodła piłka nożna. Do 16 roku życia reprezentował drużyny młodzieżowe: Salos Bydgoszcz oraz BKS Budowlani.

Następnie, jego pasją stała się koszykówka i tak zostało do dnia dzisiejszego. Od 2002 roku jest zawodnikiem ligi BNBA (Bydgoska amatorska liga koszykówki), odnosząc sukcesy drużynowe (zdobycie mistrzostwa BNBA w latach 2017-19), jak i indywidualne (2krotnie wybrany MVP ligi w sezonach 2016/17 i 2017/18). Po sezonie zasadniczym chętnie bierze udział w zawodach streetball.

Treningami siłowymi zainteresował się w wieku dwudziestu lat. W 2007 roku ukończył kurs instruktora kulturystyki i rekreacji ruchowej. Następnie systematycznie poszerzając się swoją wiedzę o kolejne kursy i szkolenia. Najważniejsze z nich:
Kurs trenera personalnego 2015 r., ukończony w Mauricz Training Center.
Dietetyka, 3 poziomy 2015-16, Mauricz Training Center.
Szkolenie z zakresu treningu funkcjonalnego (2016 r.), Mauricz Training Center

Od 2018 rozpoczął jest związany z Fire House.

Trenerka Sonia

Dyplomowany trener personalny, zawodniczka koszykówki

Przygodę ze sportem rozpoczęła w wieku przedszkolnym – od trenowania piłki nożnej. Następnie, zainteresowała się koszykówką i gdy w podstawówce przyszło do wyboru sportu docelowego pozostała właśnie przy niej.

Przez 15 lat reprezentowała drużyny szkolne, uczelniane i klubowe Basket 25 we wszystkich kategoriach wiekowych oraz dwa zespoły 1-ligowe. Wielokrotnie zdobyła mistrzostwo miasta Bydgoszczy, województwa kujawsko-pomorskiego oraz uczestniczyła w finałach Mistrzostw Polski.

Wiele lat w sporcie kontaktowym skutkowało odnoszeniem przeróżnych urazami, a odniesiona w wieku uczelnianym, poważna kontuzja kolana spowodowała zainteresowaniem się innymi formami sportu.

W celu poprawy swojego zdrowia fizycznego postawiła na edukację oraz rozwój w kierunku treningu siłowego. Na początku były to książki, a następnie ukończenie kursów związanych z treningiem siłowym, wzorcami ruchu, jak i mobilności.
Takie działanie umożliwiło rezygnację z operacji więzadeł kolana i kontynuowanie kariery sportowej m.in. reprezentowanie 1-ligowego klubu z Jeleniej Góry, czy granie w koszykówkę uliczną 3×3 w przeróżnych turniejach, odbywających się na terenie całej Polski.

Pewnego dnia, w okresie posezonowym zainteresowała się treningiem Crossfit, co od razu przerodziło się w pasję. Dalej rozwijała się w stronę treningu personalnego, ukończyła szkolenia z zakresu treningu motorycznego, kettlebells, cross oraz dietetyki i suplementacji.
Po zakończeniu przygody z koszykówką w roku 2017, sama zajęła się pracą trenera personalnego i treningiem Crossfit. Z sukcesami wzięła udział w kilku zawodach Crossfit na terenie Bydgoszczy.

Od początku 2018 roku jest częścią ekipy klubu Fire House i kontynuuje pracę trenera personalnego oraz treningu Cross po dzień dzisiejszy.

Skontaktuj się z nami!

Zadzwoń, zostaw swoje dane lub zapisz się bezpośrednio w recepcji klubu.

Wyraź zgodę

Trener personalny Bydgoszcz – sportowe zajęcia indywidualne w Bydgoszczy

Jeżeli obecnie mieszkasz w Bydgoszczy i poszukujesz indywidualnych zajęć na siłowni, które pomogą Ci schudnąć, zbudować masę mięśniową, poprawić formę lub po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele – postaw na pracę indywidualną z trenerami Fire House. Mamy dla Ciebie specjalną ofertę treningów oraz konsultacji indywidualnych, podczas których otrzymasz gotowy plan treningowy, pełne wsparcie w ćwiczeniach (nauka techniki, jak i motywacja na siłowni) oraz w diecie (rozpisanie menu, odżywek i wielu innych).

Już teraz wykorzystaj swoją szansę – skontaktuj się z nami lub przyjdź od razu do naszego lokalu w Bydgoszczy. Otrzymaj indywidualne wsparcie trenera, na które zasługujesz!

Trening personalny Bydgoszcz – zajęcia indywidualne z profesjonalnym trenerem Crossfit

Zespół Fire House tworzą doświadczeni trenerzy z wieloletnią praktyką sportową. To dzięki temu masz pewność, że Twój trening personalny będzie w pełni bezpieczny, a ćwiczenia i inne czynności, jaki przyjdzie Ci wykonać – zaprowadzą Cię wprost do osiągnięcia wymarzonych celów. Dzięki zajęciom z trenerem personalnym uda Ci się nie tylko zgubić zbędne kilogramy tłuszczu, zbudować wymarzoną masę mięśniową, czy po prostu poprawić swoją kondycję. Trening pozwoli Ci przede wszystkim na realizację marzeń, które do tej pory były dla Ciebie niemożliwe. Twój trener personalny z Bydgoszcz Fire House wesprze Cię w Twoim dążeniu do celu: startu w zawodach sportowych (np. maratonie lub innym biegu), a nawet zdobyciu wymarzonej pracy i zostaniu policjantem, żołnierzem lub chociażby strażakiem.

Trener osobisty Bydgoszcz – certyfikowany specjalista od treningów i diety

Pracując z naszą kadrą trenerską zyskujesz pewność, że jesteś pod opieką najlepszych. Każdy trener osobisty z Fire House posiada wieloletnie doświadczenie w sporcie (zarówno ucząc innych, jak trenując samemu). Dodatkowo, może pochwalić się odpowiednimi certyfikatami i ukończonymi szkoleniami. Każdy nasz trener personalny nieustannie się uczy – uczęszczając na kursy, szkolenia, sympozja, konferencje oraz prezentacje z dziedziny sportu, suplementacji, jak i żywienia. Dzięki temu wiesz, że pracujesz wyłącznie z wykwalifikowanymi osobami, które wiedzą co robią i z pewnością zaprowadzą Cię do osiągnięcia wymarzonych efektów ćwiczeń. Skontaktuj się z nami już teraz! Twój prywatny trener osobisty Bydgoszcz czeka właśnie na Ciebie!